I 7 modi per rapportarsi con le persone negative

By on 8-04-2018

 

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“Le persone più difficili da amare sono quelle che ne hanno più bisogno.”  Guerriero pacifico

Credo che ognuno di noi abbia una negativa nella vita? Se si, allora ti vorrei rendere conto che questa esperienza può essere piuttosto deprimente.

Mi è capitato di avere delle comunicazioni abbastanza prolungate per diverso tempo con un ex e mi sono reso conto che lui era davvero molto negativo sempre. Nelle nostre conversazioni, di solito si lamentava continuamente di altri nostri colleghi, del suo lavoro e della sua vita. Lui era anche veramente cinico sulle persone in generale, spesso dubitava delle loro intenzioni. Parlare con lui non era una piacevole esperienza per nessuno, per me.

La prima volta quando ci siamo incontrati, mi sentivo prosciugato. Anche se abbiamo parlato solo per 20-30 minuti, non ho avuto nuove forze per fare altro dopo quella conversazione. E ‘stato come se avessi aspirato tutte le energie vitali e questa sensazione orribile è durata per 2-3 ore.

La stessa cosa è successa altre volte in cui abbiamo parlato. Il suo pessimismo, la sua negatività spesso si trasferiva a me dopo le conversazioni, mi lasciava con l’amaro in bocca. Per un periodo di tempo, ero abbastanza preoccupato per lui. Solitamente cercavo proprio di evitarlo, ma non semper ci lo stato dei colleghi di lavoro.

Dopo qualche periodo decisi che avevo bisogno di un piano per non parlare più con lui, in quanto era davvero una persona negativa e mi faceva stare male, decisi che non avrei mai più permesso ad altre persone altrettanto negative di essere presenti nella mia vita. Ho pensato che se avessi imparato ad affrontare questo mio collega non avrei più avuto problemi nemmeno con gli altri che avrei potuto incontrare fuori. Alla fine, ho trovato i 7 passi che sono stati rivelati per me come maggiormente efficaci nell’affrontare le persone negative. Questi hanno migliorato i miei rapporti con chiunque si presentasse sul cammino della mia vita.

Anche se in questo momento non avete a che fare con delle persone negative, questi suggerimenti potrebbero sempre tornare utili quando ne incontrerete una.

Se al momento, ce n’è una nella vostra vita non fatevi influenzare. Non siete gli unici ad avere questo tipo di problema, anche perché purtroppo il Mondo ne è sempre più pieno. Se alcune persone cercheranno di buttarvi giù di morale, voi potrete scegliere come reagire: o rispondere sempre con negatività oppure evitarli completamente.

Ecco quindi i miei 7 consigli su come trattare le persone negative:

CONSIGLIO 1: NON FATEVI COINVOLGERE DALLA SUA NEGATIVITA’

Un aspetto che ho trovato, è che le persone negative tendono a fare più attenzione alle cose negative e ignorare quelle positive. Essi tendenzialmente esagerano sui problemi che devono affrontare, facendo sembrare le cose più difficili di quanto esse realmente sono.

La prima volta che parlerai con una persona negativa, ascolta e dai una mano se ne ha bisogno. Dagli supporto fargli capire che non è sola. Cerca comunque di non fare una cosa inutile, se vedi che nelle prossime conversazioni egli parla sempre degli stessi problemi, allora è il caso di disimpegnarsi e lasciar perdere.

Per cominciare provate a cambiare argomento. Se vedete che egli inizia a parlate negativamente, lasciatelo fare ma non fatevi coinvolgere dalla negatività. Date una risposta semplice per esempio: “vedrò” o “va bene”. Se egli è positivo rispondetegli con un’affermazione o con entusiasmo. Dopo averlo fatto diverse volte egli si renderà conto di ciò che sta accadendo e inizierà ad essere più positivo nel parlare.

CONSIGLIO 2: FATE UN GIRO DI GRUPPO

Parlare con una persona negativa può toglierci energia. Quando ho parlato con il mio collega di lavoro, mi sono sentito prosciugato per ore anche se lui ha parlato solo 20-30 min. Questo perché ho assorbito la sua negatività.

Si può risolvere questo problema andando in giro, questa persona trasferirà la sua negatività a qualcun’altro. Infatti, più gente c’è meglio è, in questo modo l’energia negativa viene divisa tra più persone e non dobbiamo assorbire tutta la negatività noi.

Il punto di forza di avere qualcun altro mentre siamo in giro è che la gente può far emergere un lato positivo per ogni individuo. Molti possono far emergere i lati positivi di una persona negativa. Ho sperimentato questo, anche quando vedevo una cosa in un modo negativo mi hanno aiutato a vederla in modo positivo.

CONSIGLIO 3: OGGETTIVATE LE OSSERVAZIONI CHE FATE

Le persone negative possono essere molto critiche a volte. Essi tendono a fare dannosi commenti insensibili, sopratutto se sono rivolti a voi.

Per esempio ho avuto una conoscente che era abbastanza insensibile. Di solito, lei faceva commenti irritanti, di disprezzo e critica. Inizialmente le sue parole mi hanno infastidito e mi sono chiesto perché doveva essere così critica ogni volta che parlava. Mi sono anche chiesto se c’era qualcosa di sbagliato in me, forse non ero abbastanza buono. Tuttavia, quando ho notato i suoi rapporti con degli amici che avevamo in comune e ho notato che faceva così anche con loro. Faceva questi commenti non per un fatto personale, ma era solo il suo modo di essere.

Dovrete riconoscere una persona negativa quando usa spesso commenti critici. Invece di prendere sul personale questi commenti, riconoscete che egli sta solo offrendo il suo punto di vista. Filtrate i messaggi di fondo e provate a imparare qualcosa da quello che ha detto.

CONSIGLIO 4:PROVATE CON ARGOMENTI PIU’ LEGGERI

Alcune persone sono particolarmente negative quando si parla di certi argomenti. Un altro mio conoscente inizia a tormentarsi da solo quando iniziamo a parlare del lavoro. Non importava ciò che dicevo, lui tentava di lamentarsi del suo lavoro e questo guastava la conversazione.

Se la persona è troppo concentrata sulla sua negatività, la sua infelicità può impedirgli di fare una conversazione poco gradevole, quindi cercate di iniziare un’altro argomento per alleggerire l’atmosfera. Magari con cose semplici come nuovi film, cose all’ordine del giorno, amici comuni, hobby, buone notizie per migliorare la conversazione. Cercate di parlare di argomenti che lo rendano positivo.

CONSIGLIO 5:ESSERE CONSAPEVOLI DEL TEMPO CHE PASSATE CON LORO

Come dice Jim Rohn:”Siamo una media delle persone con cui passiamo più tempo.” Questa frase ci indica che avremo un impatto maggiore su come siamo sentimentalmente quando andremo ad esaminare le persone con cui passiamo più tempo in quanto queste persone involontariamente ci influiscono. Credo che questo sia una pura verità. Provate a pensare a quando uscite con persone negative, vi sentite positivi o negativi dopo? Lo stesso vale per le persone positive, come vi sentite dopo aver passato del tempo con loro?

Ogni volta che incontro persone negative, ci sentiamo spesso negativi dopo. Mentre con quelle positive, ci sentiamo estremamente ottimisti ed esuberanti. Chiaramente c’è un effetto domino che avviene anche dopo l’interazione. Se passate troppo tempo con le persone negative, le vostre emozioni e i vostri pensieri diventeranno lentamente sempre più negativi. In un primo momento potrebbe sembrarvi temporanea, ma con il tempo questa sensazione si legherà a voi.

Se sentite che nella vostra vita ci sono persone negative, rendetevi conto del tempo che state passando con loro. vi consiglio di limitare questo tempo e se è possibile di farne addirittura a meno. Se per esempio essi vogliono uscire con voi ma non gradite la loro compagnia imparate a dire di NO! Se si tratta di una telefonata riducete il tempo. Rimanete sull’argomento principale della conversazione e non dilungatevi troppo.

CONSIGLIO 6: TROVATE LE ZONE DOVE POTETE FARE UN CAMBIAMENTO POSITIVO

Le persone negative sono negative perché non hanno abbastanza amore, positività e calore nella loro vita. Molte volte questo comportamento è un muro che erigono per proteggersi dal mondo.

Uno dei migliori modi per aiutare un individuo negativo è introdurre la positività nella loro vita. Pensate a quello che sta preoccupando quella persona e cercate di aiutarla a modo vostro. Non deve essere qualcosa di elaborato, la chiave è essere sinceri nel desiderare di aiutarlo e nel mostrargli i lati positivi della vita.

Tempo fa, ho avuto un amico che era infelice del suo lavoro a causa dell’ambiente di lavoro e della cultura. E’ sorta un’ altra opportunità di lavoro, del mio (ormai ex) posto di lavoro, così l’ho messo a conoscenza di questa opportunità. Subito dopo egli ha ottenuto il lavoro e ha lavorato li per più di 3 anni, facendolo stare decisamente molto meglio di prima.

Oggi lui è più felice, lungimirante e laborioso della sua vita. E’ sicuramente molto più positivo di prima. Io non mi prendo nessun merito per quello che ho fatto, alla fine è stato lui che ha realizzato la sua carriera, mi sento molto felice sapendo che ho contribuito in piccola parte a migliorare la sua vita in un momento difficile per lui. Allo stesso modo, c’è sempre qualcosa che si può fare per gli altri, date un’occhiata e aiutate dove è possibile. Basta un piccolo gesto da parte vostra e la vita degli altri potrà migliorare notevolmente.

CONSIGLIO 7: FARLI USCIRE DALLA VOSTRA VITA

Se tutto diventa negativo in una persona allora riducete ogni tipo di contatto portandolo a zero e fatelo uscire dalla vostra vita.

Invece di trascorrere il vostro tempo con persone negative, concentratevi su quelle positive. Tempo fa, ho passato molto tempo con persone negative cercando di aiutarli a risolvere i loro problemi. Hanno consumato molte delle mie energie e spesso era inutile, il che mi ha portato a ripensare ai miei metodi. Da allora, ho lavorato sul coltivare la positività uscendo con persone e amici positivi.

Ho compreso una cosa fondamentale, noi non possiamo aiutare le persone se loro stesse non ce lo chiedono, se loro stesse non hanno un vero bisogno e soprattutto voglia di ricevere il nostro aiuto! Dobbiamo soltanto lasciarle perdere e rimanere in disparte in attesa che un giorno se ne potranno rendere conto da sole della loro situazione e cambiare qualcosa.

Questo è stato più gratificante e produttivo!!!

Ricordati che la vita è tua e sta per venire come essere essere. Se ci sono persone negative nella tua vita. Con le giuste azioni è possibile creare notevoli cambiamenti nelle tue relazioni.

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