La piramide della felicità

By on 8-10-2018

piramide 1

 

Anthony Robbins identifica le aree di importanza della vita di una persona per il concetto di “piramide della maestria”. Alla domanda: vuoi essere felice? Chiunque al mondo risponderebbe di si. Chi è felice ha avuto coraggio, perchè è scuse è più semplice e non ci rende responsabili dei risultati non voluti! Una volta che hai scelto quello che voglio essere, tieni conto delle priorità della piramide.

Primo gradino: il corpo

Alla base Robbins, il corpo fisico, l’energia, la salute: ovvero la cura che ogni individuo dedica al proprio corpo. Si dice il corpo fisico come il “tempio dell’anima”. Qualsiasi casa, dalla grandezza, dall’arredamento o dalla forma, sembra meglio se è in ordine. Avendo un corpo in ordine, la tua anima può avere grandissimi benefici. Se dormi poco e maschio, se il tuo corpo con gli occhiali, il tuo corpo non potrebbe essere in un buono stato di salute. Esistono mille diverse teorie su come mantenere un corpo sano. Chiediti cosa ti fa veramente bene, non credere a priori, prova, indaga, sperimenta e ascolta il tuo corpo! Ognuno di noi può trovare le soluzioni migliori per la cura di sé.

 

Secondo gradino: emozioni

Il significato che noi diamo agli eventi e il risultato stato emozionale dipende da quanto siamo abili a indirizzare i nostri pensieri. Prenditi qualche minuto al giorno per concentrarti su tutte le cose per cui puoi essere grato, su chi ami e chi ti ama, sulle cose che ti piace fare e sentire venire il tuo stato emotivo cambia! Noi possiamo scegliere come orientare la nostra mente. Dirigi la tua “videocamera” nella direzione più utile per te, tenendo sempre una mente che la realtà non esiste, ma esiste solo la percezione che ognuno di noi ne ha!

 

Terzo gradino: relazioni

Siamo in costante relazione con gli altri in ambito e le persone con cui entriamo in contatto con un’influenza su di noi così come noi possiamo fare lo stesso con loro. Ricordati: “noi diventiamo le persone con cui stiamo”.

Al Sequoia National Park in California, esiste un albero di nome Generale Sherman. Una creatura tra le più grandi e imponenti del mondo. Ci vogliono la bellezza di 50 uomini per poter abbracciare il tronco alla base. L’aspetto interessante è il seme che ha dato vita a Generale Sherman poteva generare un bonsai. Nel caso del bonsai, viene patata ogni volta che cresce: si può dire che viva in un ambiente limitato. Il Generale Sherman è invece cresciuto in un ambiente che gli ha permesso di svilupparsi e diventare lo spettacolo che è oggi. Quello era l’ambiente adatto alla sua crescita. Domandati come il tuo ambiente ti condiziona e se preferisci il paragonarti al generale Sherman o ad un bonsai.

 

Quarto gradino: equilibrio

Ci sono molte aree in cui si può misurare la felicità di una persona: il proprio fisico, la salute, la sfera emotiva, le relazioni, lo svago eccetera. Chiaramente ci sono momenti nella vita in cui spesso si deve osare la priorità a un contesto piuttosto che a altro. L’importante è essere concentrato e focalizzato su ogni ambito. È giusto impegnarsi, mettersi in gioco nei propri progetti, chiedersi di più, ma è anche giusto vedere la compagnia delle persone che si amano, svagarsi, occuparsi della propria salute e del proprio benessere e farlo con gioia e divertimento.

 

Quinto gradino: missione

Per essere pienamente felice, ho bisogno di conoscere un buon mese. La Missione trova origine dentro di te può essere ispirata ai tuoi valori, all’amore verso qualcosa, qualcuno, all’ambizione nel volgere o al desiderio di aiutare gli altri. Un consiglio può essere quello di prendere un diario o un foglio di carta e pensare a un’idea su vita; non preoccuparti se non ti arriverà subito, questo lavoro può richiedere giorni o anche mesi per essere completato. Quando penserai di averla trovata, non c’è bisogno di chiederti se è quella giusta o meno, basterà rileggerla e sentire cosa si scatena all’interno del tuo corpo.

 

Sesto gradino: finanze

Vieni definiresti i soldi? Cos’è per denaro? Sforzati di non usare le frasi solite e di concentrarti su quale sia la risposta giusta da dare.

È importante ricordare che sono un amplificatore della personalità: uno stupido è stupido anche quando ha soldi, semplicemente lo si nota molto di più. Una persona con possibilità economiche può far notare più facilmente le sue capacità perché può essere messa in pratica in modo molto più efficace e immediato.

 

Settimo gradino: spirito

Il settimo e ultimo gradino della piramide è quello della sfera dello spirito in cui Robbins sta l’importanza di celebrare e contribuire. Se sono primi sei livelli della vita sono soddisfatti, è fondamentale ricordare i miei giorni di vita e di essere generosi e di aiutare gli altri, di divertirsi, di gran lunga la musica che abbiamo dentro. Il mondo può essere cambiato dalle piccole cose, come per esempio un sorriso a una persona che non è lo aspetta, essere onesti, gentili, disponibili, sinceri. Ognuno ha le capacità per poter mostrare agli altri la possibilità di essere migliori. Hai le potenzialità di lasciare un segno del tuo passaggio su questo mondo. Alla fine della vita non credo che ci sia in mente il caso in cui abbiamo vissuto,

Se stai pensando: ma io cosa posso fare? Non sarà sufficiente il mio contributo, non sono abbastanza .. stai attento a dove dirigi il tuo focus. Se tutti facessero così nessuno Insieme si può fare molto di più!

Ora che hai letto i livelli della piramide inizia un concentrarti; parti dalla base e passo dopo passo raggiungi il settimo gradino con l’obiettivo di riempire di significato ogni area e rendere la tua vita una vita straordinaria!

Liberamente tratto da: “Semplicemente felice” di Luca Lorenzoni

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