I 7 modi per rapportarsi con le persone negative

By on 8-24-2017

 

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“Le persone più difficili da amare sono quelle che ne hanno più bisogno.”~ Peaceful Warrior

Avete mai parlato con persone negative prima? Se si, saprai che questa esperienza può essere piuttosto deprimente.

 

Mi è capitato con un ex-collega che era molto negativo. Nelle nostre conversazioni, di solito si lamentava continuamente dei suoi colleghi, del suo lavoro e della sua vita. Lei era anche veramente cinica sulle persone in generale, spesso dubitava delle loro intenzioni. Parlare con lei non era una piacevole esperienza per tutti.

La prima volta quando ci siamo incontrati, mi sentivo prosciugato. Anche se abbiamo parlato solo per 20-30 minuti, non ho avuto ne forze ne energie per fare altro dopo quella conversazione. E’ stato come se mi avessero aspirato la vita al di fuori di me e questa sensazione è durata per 2-3 ore prima l’effetto svanisca.

La stessa cosa è successa altre volte in cui abbiamo parlato. Il suo pessimismo, la sua negatività spesso si trasferiva a me dopo le conversazioni, mi lasciava con l’amaro in bocca. Per un periodo di tempo, ero abbastanza preoccupato per lei. I di solito cercavo di non parlare con lei se potevo.

Dopo questo, ho deciso che avevo bisogno di un piano per parlare con le persone negative. Dopo tutto lei non sarebbe stata l’unica persona negativa che avrei incontrato nella mia vita. Ho pensato: ” per ogni persona negativa che incontro oggi ce ne saranno migliaia la fuori che in futuro potrò incontrare. Se avessi imparato ad affrontare lei non avrei avuto problemi con gli altri”.

Con questa modo di pensare, ho cercato idee per approcciarmi nel modo migliore con le persone negative.

Alla fine, ho trovato i 7 passi per affrontare in modo efficace le persone negative. Questi hanno migliorato i miei rapporti con loro. Anche se non avete a che fare con persone negative, vi torneranno utili quando ne incontrerete una.

Se al momento, ce n’è una nella tua vita non farti influenzare da lui o da lei. Non sei l’unico ad essere in questo problema, pensa a trattare con loro come se fosse un’esperienza istruttiva . Se alcune persone possono provare a portarti giù di morale, tu puoi scegliere come reagire o rispondere a loro.

Ecco quindi i miei 7 consigli per trattare con le persone negative:

CONSIGLIO 1: NON FARTI COINVOLGERE DALLA SUA NEGATIVITA’

Un aspetto che ho trovato, è che le persone negative tendono a fare più attenzione alle cose negative e ignorare quelle positive. Essi tendenzialmente esagerano sui problemi che devono affrontare, facendo sembrare le cose più difficili di quanto sono.

La prima volta che parlerai con una persona negativa, ascolta e dai una mano se ne ha bisogno. Dagli supporto fargli capire che non è sola. Cerca comunque di non fare una cosa inutile, se vedi che nelle prossime conversazioni egli parla sempre degli stessi problemi, allora è il caso di disimpegnarsi.

Per cominciare provate a cambiare argomento. Se vedete che egli inizia a parlate negativamente, lasciatelo fare ma non fatevi coinvolgere dalla negatività. Date una risposta semplice per esempio: “vedrò” o “va bene”. Se egli è positivo rispondetegli con un’affermazione o con entusiasmo. Dopo averlo fatto diverse volte egli si renderà conto di ciò che sta accadendo e inizierà ad essere più positivo nel parlare.

CONSIGLIO 2: FATE UN GIRO DI GRUPPO

Parlare con una persona negativa può toglierci energia. Quando ho parlato con un mio collega di lavoro negativo, mi sono sentito prosciugato per ore anche se lui ha parlato solo 20-30 min. Questo perché ho assorbito la sua negatività.

Si può risolvere questo problema andando in giro, questa persona trasferirà la sua negatività a qualcun’altro. Infatti, più gente c’è meglio è, in questo modo l’energia negativa viene divisa tra più persone e non dobbiamo assorbire tutta la negatività noi.

Il punto di forza di avere qualcun altro mentre siamo in giro è che la gente può far emergere un lato positivo per ogni individuo. Molti possono far emergere i lati positivi di una persona negativa. Ho sperimentato questo, anche quando vedevo una cosa in un modo negativo mi hanno aiutato a vederla in modo positivo.

CONSIGLIO 3: OGGETTIVATE LE OSSERVAZIONI CHE FATE

Le persone negative possono essere molto critiche a volte. Essi tendono a fare dannosi commenti insensibili, sopratutto se sono rivolti a voi.

Per esempio ho avuto una amica abbastanza insensibile. Di solito, lei faceva commenti irritanti che erano sprezzanti e critici. Inizialmente le sue parole mi hanno infastidito e mi sono chiesto perché doveva essere così critica ogni volta che parlava. Mi sono anche chiesto se c’era qualcosa di sbagliato in me, forse non ero abbastanza buono. Tuttavia, quando ho notato i suoi rapporti con degli amici che avevamo in comune e ho notato che faceva così anche con loro. Faceva questi commenti non per un fatto personale, ma era solo il suo modo di essere.

Riconoscete che la persona negativa non sta facendo nulla di male egli è solo coinvolto dalla sua negatività. Inizia, imparando a capire i commenti critici. Guarda oggettivamente queste risposte. Invece di prendere sul personale questi commenti, riconoscete che egli sta solo offrendo il suo punto di vista. Filtrate i messaggi di fondo e provate a imparare qualcosa da quello che ha detto.

CONSIGLIO 4:PROVA CON ARGOMENTI PIU’ LEGGERI

Alcune persone sono particolarmente negative quando si parla di certi argomenti. Per esempio un mio amico inizia a tormentarsi da solo quando iniziamo a parlare del lavoro. Non importava ciò che dicevo, lui tentava di lamentarsi del suo lavoro e questo guastava la conversazione.

Se la persona è troppo concentrata sulla sua negatività, la sua infelicità può impedirgli di fare una conversazione differente, su un’altro argomento . Cercate un nuovo argomento per alleggerire l’atmosfera. Magari con cose semplici come nuovi film, cose all’ordine del giorno, amici comuni, hobby, buone notizie per migliorare la conversazione. Cercate di parlare di argomenti che lo rendano positivo.

CONSIGLIO 5:ESSERE CONSAPEVOLI DEL TEMPO CHE PASSI CON LORO

Come dice Jim Rohn:”Siamo una media delle 5 persone che frequentiamo di più, con cui passiamo più tempo.”La cosa che dice questa frase è che la persona con cui passerai del tempo avrà un impatto su di te.

Credo che questo si molto vero. Provate a pensare a quando uscite con persone negative, vi sentite positivi o negativi dopo? Lo stesso vale per le persone positive, come vi sentite dopo aver passato del tempo con loro?

Ogni volta che incontro persone negative, mi sento spesso negativo dopo. Mentre con quelle positive, mi sento estremamente ottimista ed esuberante. Chiaramente c’è un effetto domino che avviene anche dopo l’interazione. Se passate troppo tempo con le persone negative, le vostre emozioni e i vostri pensieri diventeranno lentamente troppo negativi. In un primo momento potrebbe sembrarvi temporanea, ma con il tempo questa sensazione si legherà a voi.

Se senti che nella tua vita ci sono persone negative, renditi conto del tempo che stai passando con loro. vi consiglio di limitare questo tempo e se è possibile farne a meno. Se per esempio essi vogliono uscire con voi ma non gradite la loro compagnia imparate a dire di no. Se si tratta di una telefonata riducete il tempo fino a quanto si desidera. Rimanete sull’argomento principale della conversazione e non dilungatevi troppo.

CONSIGLIO 6: TROVATE LE ZONE DOVE POTETE FARE UN CAMBIAMENTO POSITIVO

Le persone negative sono negative perché non hanno amore, positività, calore. Molte volte questo comportamento è un muro che erigono per proteggersi dal mondo.

Uno dei migliori modi per aiutare un individuo negativo è introdurre la positività nella sua vita. Pensate a quello che sta preoccupando quella persona e cercate di aiutarla a modo vostro. Non deve essere qualcosa di elaborato, la chiave è essere sinceri nel desiderare di aiutarlo e nel mostrargli i lati positivi della vita.

Tempo fa, ho avuto un amico che era infelice del suo lavoro a causa dell’ambiente di lavoro e della cultura. E’ sorta un’opportunità di lavoro, del mio (ormai ex) posto di lavoro, così ho fatto sapere questa opportunità al mio amico. Subito dopo egli ha ottenuto il lavoro e ha lavorato li per più di 3 anni, facendolo molto bene.

Oggi lui è più felice, lungimirante e laborioso nella sua vita. E’ sicuramente molto più positivo di quanto era qualche anno fa. Mentre non mi prendo nessun merito per quello che ha fatto per se e per la sua carriera, mi sento molto felice sapendo che ho contribuito in piccola parte a migliorare la sua vita nel momento giusto. Allo stesso modo, c’è sempre qualcosa che si può fare per gli altri, date un’occhiata e aiutate dove è possibile. Basta un piccolo gesto da parte vostra e la vita degli altri potrà migliorare notevolmente.

CONSIGLIO 7: FARLI USCIRE DALLA TUA VITA

Se tutto il resto fallisce, riducete i contatti con loro e fateli uscire con dalla vostra vita.

Invece di trascorrere il vostro tempo con persone negative, concentratevi su quelle positive. Tempo fa, ho passato molto tempo con persone negative cercando di aiutarli a risolvere i loro problemi. Hanno consumato molte delle mie energie e spesso era inutile, il che mi ha portato a ripensare ai miei metodi. Da allora, ho lavorato sul coltivare la positività uscendo con persone e amici positivi. Questo è stato più gratificante e produttivo.

 

Ricordati che la vita è tua e sta a te decidere come deve essere. Se ci sono persone negative nella tua vita lavora a questo con i 7 punti presenti qua sopra. Con le giuste azioni è possibile creare notevoli cambiamenti nelle tue relazioni.

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